La Rééducation Périnéale,

une étape clé après l'Accouchement :

Au cours de la grossesse et d'un accouchement par voie naturelle

, le périnée est mis à rude épreuve. Quelques séances de rééducation vous permettront d'

éviter des problèmes

ultérieurs, dont les plus courants sont les fuites urinaires.

Le but est d'apprendre à contracter son muscle avant un effort afin de pouvoir résister à une pression abdominale.

La technique du

biofeedback

(rétrocontrôle) permet, au moyen d'une sonde vaginale, associée à un signal sonore ou visuel matérialisant la contraction et le relâchement, d'améliorer la prise de conscience de phénomènes auparavant inconscients. Si cette prise de conscience échoue, reste l'électrostimulation par une sonde vaginale, qui provoque des contractions rythmées.

L

ors des dernières séances de rééducation, quand le périnée a retrouvé sa tonicité, un travail abdominal peut enfin être effectué.

La Préparation à l'Accouchement :

Kinésithérapeute / Physiothérapeute

Mme. Nawal EL GHORFI ép. HARAKAT

Diplômée d'Etat.

Pour préparer votre corps et votre esprit

au moment de l'accouchement, et

passer ainsi une grossesse sereine

, rien de mieux que

les cours de préparation à l'accouchement

!

En effet, suivre des séances de préparation à l'accouchement permet d’

acquérir les techniques de respiration adéquates

(

indispensables pour atténuer les douleurs

pendant et entre chaque contraction) et

les positions de l'accouchement utiles

pour

favoriser la sortie de Bébé

de votre ventre. I

ls permettent également de communiquer in-utéro avec le futur enfant, créant ainsi un lien très fort entre vous, le papa et votre bébé.